RELACIÓ ENTRE LA DIETA I EL TDAH

QUÈ ÉS EL TDAH?

És un transtorn de dèficid d'atenció, d'origen neurobilògic, UB; on segons el DSM-V (Manual Diagnòstic i estadístic dels transtorns mentals) podem trobar-ne tres graus, segons la intensitat dels seus símptomes (manifestats amb més intensitat que els nens que no en tenen):

Grau 1: FALTA D'ATENCIÓ (TDA)

La majoria dels afectats en són les nenes i s'observa per la seva conducta, que presenta un TDA Transorn de dèficid d'Atenció). 

Grau 2: MOSTRA D'HIPERACTIVITAT

El comportament és hiperactiu i/o impulsiu en, pràcticament, la seva totalitat. 

Grau 3: FALTA D'ATENCIÓ i MOSTRA D'HIPERACTIVITAT (TDAH)

Presenten símptomes de dèficid d'atenció (TDA), hiperactivitat i impulsivitat. 

L'índex d'incidència mundial de TDAH (Grau 3) és del 3,4% en nens i adolescents.   

Les causes no estan clarificades per això trobem nova informació en poc període de temps, ja que hi ha molts estudis investigant sobre el seu origen.

Tot i això, encara amb falta de maduració, sorgeix el primer estudi que relaciona la dieta Mediterrània amb el TDAH, en adolescents i nens, realitzat per la Universitat de Barcelona i l'Hospital de Sant Joan de Déu.

Estudis científics previs han relacionat alguns patrons dietètics (consum d'aliments processats, baix consum de fruites i verdures) amb el diagnòstic del TDAH. (Ferro, zing, magnesi, àcids grassos omega-3, etc) per al desenvolupament congitiu i físic i que també tenen un paper essencial en l'etiologia del TDAH.

Aquest estudi s'ha dut a terme, gràcies també a la financiació de l'Institut de Salud Carlos III, s'ha dut a terme en 120 nens i adolescents (60 com a grup control i 60 amb TDAH).

Les conclusions encara han de ser comprovades amb més estudis per a que sigui clarevidents, però podria dir-se que es tracta d'un cercle viciós. 

Els organismes dels nens afectats necessiten més energia que un nen que no en té perquè la seva actitud és molt més moguda. Per això, recor als greixos i als sucres, que influencien en els hàbits del son, provocant també variacions en l'actitud; ja que està molt més actiu. A l'estar més actiu necessita obtenir energia d'hidrats de carboni i súcres (que proporcionen energia "instantània") que els causa més nerviosisme. 

No creuen que estiguin directament relacionats però si que una millora en aquest camp podria provocar una progressiva millora de vida, per això és recomanable seguir la dieta mediterrània de totes maneres. 

FONTS:
http://www.tdahytu.es/que-es/ -TDAH y tu
http://www.ub.edu/web/ub/es/menu_eines/noticies/2017/01/044.html? - UB